Heylink是一款围绕个人健康管理设计的智能助手应用，能够全天候、多场景采集身体变化与运动状态。日常步数、睡眠、心率、体重、血氧等指标都能记录并直观呈现，应用还提供运动追踪、数据分析和智能设备管理，帮助用户更轻松地了解自身健康。
绑定前请确认手机蓝牙已开启，并把Heylink更新到最新版本。
打开Heylink，点首页右上角的“设备”图标，进入设备管理页面。
在设备列表里选择“添加设备”，应用会自动扫描附近可配对的蓝牙设备。
扫描到你的手环型号后，点击设备名称开始配对，手环屏幕会弹出配对请求，确认即可。
如果配对失败，先检查手环是否在充电，或者重启手环和手机蓝牙后再试。
绑定成功后，应用会自动同步手环数据，并显示设备电量和连接状态。
Heylink采用光电传感器技术，在静止状态下测量心率，准确度可以接近专业设备。
测量时要注意手环佩戴松紧适中，让传感器紧贴皮肤，过松或过紧都可能让数据出现偏差。
运动时手臂摆动和出汗会影响光学信号，心率数据可能有一点误差，但整体趋势仍有参考价值。
想要更精准的数据，可以在运动结束后静坐5分钟再测一次，对比运动前后的心率变化。
也建议定期校准设备，在设置中手动同步时间以及身高、体重、年龄等个人信息，系统会据此优化算法。
先确认手机与手环已通过蓝牙正常连接，并让Heylink保持运行。
打开应用首页，下拉页面就能手动触发同步，应用会从手环拉取最新记录。
如果开启了“自动同步”，应用会在后台每30分钟自动同步一次，不需要手动操作。
同步完成后，可在“健康数据”页面查看步数、睡眠、心率等详细图表，数据会按小时、天、周、月分类展示。
如果长时间无法同步，请检查手机后台是否限制了Heylink权限，允许其在后台运行，部分安卓机型还需要开启定位服务。
进入Heylink，在设备管理页面点击已经绑定的手环设备。
在设备详情列表中找到“表盘设置”，点击进入表盘市场。
表盘市场里有简约数字、经典指针、运动数据、个性图片等多种风格，浏览后选择喜欢的一款。
点击所选表盘的“下载”按钮，等待下载完成，应用会自动把表盘推送到手环。
推送成功后，手环屏幕会自动切换成新表盘；如果没有生效，可以在手环上长按表盘界面手动切换。
部分动态表盘或自定义表盘需要在应用内付费购买，或使用积分兑换。
打开Heylink，进入底部的“运动”标签页。
页面顶部会显示最近一次运动的概要，点击“历史记录”按钮即可进入完整列表。
历史记录按时间倒序排列，每条记录都包含运动类型、时长、消耗卡路里、平均心率等核心数据。
点击任意一条记录，可以查看该次运动的详细轨迹图、配速曲线、心率区间分布等深度分析。
应用支持按日期范围筛选运动记录，方便回顾特定时间段的锻炼成果。
如果开启了“自动识别运动模式”，Heylink会智能判断跑步、骑行、健走等状态，并自动生成记录。