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轻氧睡眠

便捷生活 | 85 MB

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轻氧睡眠 轻氧睡眠 轻氧睡眠

游戏介绍

轻氧睡眠是一款融合脑波音频与睡眠监测技术的智能助眠应用。它能够根据用户的入睡时长和夜间翻身频率,智能匹配Delta波与Theta波的混合音轨,帮助用户更快进入深度睡眠。每日生成的睡眠报告会提供深睡连续性评分,当评分低于60分时,系统会自动推送放松引导语,辅助用户改善睡眠质量。平台还设有原创专辑社区,支持粉丝打赏和评论互动,热门作品有机会获得首页推荐位。此外,正念呼吸练习功能会记录每次训练的完成度,连续七天达标即可解锁新的呼吸节奏模板。

轻氧睡眠怎么定时

1、进入软件首页后可浏览热门专辑,点击听白噪音选项进入白噪音自由组合页面。

轻氧睡眠

2、在白噪音页面可自由选择篝火和点火等各类音效,选好后点击播放按钮即可播放。

3、点击底部煮面图标进入专注放松页面,可选择午间休息等不同场景的助眠方案。

4、进入午间休息页面后可查看预设时长,设置定时后点击开始按钮即可开启助眠放松。

软件特色

1、脑波音频库收录Alpha波与Gamma波两种频段,入睡前切换至低频段可延长深睡时间。

2、睡眠监测功能通过麦克风识别打鼾与梦呓片段,晨间播放录音并提供减少打鼾建议。

3、专辑评论系统支持波形图标记功能,听众可在三秒位置留下精准时间点评论。

4、呼吸引导震动强度分为轻柔与明显两档,新手模式在前三次练习时自动开启口述提示。

5、专注挑战模块设定每日累积时长目标,完成连续五日后颁发电子版专注勋章。

软件亮点

1、快速入眠捷径在手机桌面添加小组件,轻点图标直接播放最近使用的白噪音组合。

2、丰富白噪音分类新增ASMR触发音专区,掏耳朵与刷子声可单独调节左右声道音量。

3、科学助眠课程联合睡眠专家录制七讲系列课,每节课后附有三分钟跟练音频。

4、沉浸式体验升级为全景声模式,佩戴耳机转动头部时声场方向同步变化。

5、品质睡眠对比功能输入年龄与体重数据后,系统给出同人群睡眠质量百分位排名。

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