孕妇补钙用什么钙片效果最好？

答：孕妇在选择钙片的时候要注意是什么类型的钙剂，现在市面上的钙剂，无机钙片的含钙量高，但是水溶性很低，进入人体需要胃酸才可以解离成钙离子被人体使用，这类型的钙片使用后对人体的胃肠道的刺激是比较大的，胃肠道不好的孕妇还是要慎用，另外一种就是有机酸钙，有机酸钙虽然含钙量较无机钙稍低，但是它比无机钙的水溶性要好很多，非常容易被肠道吸收，而且不会伤害孕妇的胃肠道，有机酸钙主要以柠檬酸钙为代表，柠檬酸钙的吸收率是无机钙碳酸高要高22%。千林柠檬酸钙D片，就是一种柠檬酸钙的孕妇补钙产品，而且里面还添加了维生素D，维生素D是能够促进钙的吸收。上淘宝搜“千林“即可。